Il programma perfetto per chi ha poco tempo
Arya Fast è nato per te che hai mille impegni ma non vuoi rinunciare ad allenarti davvero. Allenamenti intensi, veloci ed efficaci che si incastrano nella tua giornata, non il contrario.

Come funziona 🤍
4 allenamenti a settimana da 20-25 minuti
La frequenza perfetta per essere costante senza sovraccaricarti. Ogni sessione lavora su gruppi muscolari diversi per un allenamento completo ed equilibrato.
Tu scegli l'intensità
Il segreto di Arya Fast sta nella scelta del peso. Ogni esercizio si adatta al tuo livello:

Principiante? Parti con 2-4 kg e costruisci la tua base
Intermedio? 5-8 kg per lavorare sulla resistenza
Avanzato? 8+ kg per spingerti al massimo

Le trainer ti guidano nella scelta del peso giusto per ogni movimento. Il programma cresce con te 🫶🏻