Ecco tutto quello che devi sapere sul Programma Zero:

📌 Il Programma Zero è pensato per tutti coloro che non si allenano da tanto tempo e desiderano riprendere in modo graduale la propria attività prima di iniziare i programmi più sfidanti di ARYA.

📌 Nei workout di questo percorso iniziale non ...

Ecco tutto quello che devi sapere sul Programma Beginner:

📌 Il Programma Beginner è un programma di allenamento pensato per chi vuole rimettersi in gioco, darsi la giusta importanza e iniziare un percorso di miglioramento fisico per sentirsi e vedersi bene.

📌 I workout che fanno parte di questo...

Ecco tutto quello che devi sapere sul Programma Strong:

📌 Il Programma Strong è pensato per chi ha già un buon livello di preparazione fisica e vuole mettersi alla prova con sessioni di allenamento molto sfidanti… in altre parole, se stai leggendo queste parole, preparati a sudare!

📌 Le session...

Ecco tutto quello che devi sapere sul Programma Killer:

📌 Il Programma Killer rappresenta il livello di difficoltà più elevato in ARYA, pensato per chi ha già un buon livello di preparazione fisica, padroneggia bene tutti gli esercizi e vuole mettersi alla prova con sessioni di allenamento molto...