Seconda Settimana: T&D

32:04

Giorno 8: Glutei Killer (con banda elastica, pesi e sedia)

Giorno 8: Glutei Killer (con banda elastica, pesi e sedia)
21:10

Giorno 9: Drenaggio & Mobilità (con sedia)

Giorno 9: Drenaggio & Mobilità (con sedia)
41:43

Giorno 10: Glutei & Drenaggio (con banda elastica & pesi)

Giorno 10: Glutei & Drenaggio (con banda elastica & pesi)
16:12

Giorno 11: Sessione Linfodrenante (con mattoncino)

Giorno 11: Sessione Linfodrenante (con mattoncino)
37:33

Giorno 12: Glutei & Circolazione (con banda elastica, pesi e sedia)

Giorno 12: Glutei & Circolazione (con banda elastica, pesi e sedia)
18:18

Giorno 13: Drenaggio Profondo (con mattoncino)

Giorno 13: Drenaggio Profondo (con mattoncino)