Giorno 9: Esplora l'inesplorato (9/21)
Mind Challenge
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3m 0s
Obiettivo della sfida di oggi: Avvia una conversazione con 3 sconosciuti.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Rifletti su cosa vorresti tanto sapere e su chi potrebbe aiutarti ad apprenderlo (anche se non lo conosci).
2) C’è un modo per contattare questa persona (amici in comune, contatti pubblici, etc.)? Se sì, chiamalo e parlaci.
Oppure…
1) Quando sei in giro fai attenzione a ciò che hai intorno
2) C’è qualcuno che attira la tua attenzione (es.: sta facendo il lavoro dei tuoi sogni, indossa un abito favoloso, etc.)? Avvicina questa persona e falle una domanda pertinente.
nb: Non vale contattare influencer o comunque personaggi famosi.
La sfida è superata se: Nelle prossime 24 ore avrai parlato con almeno 3 sconosciuti.
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Giorno 10: Sciogli le vele (10/21)
Obiettivo della sfida di oggi: Scegli un’abitudine negativa alla quale dire addio.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Focalizza una tua abitudine negativa. Cos’è quella cosa che non riesci a smettere di fare pur volendo? Oppure che ti limita nel raggiungere i tuoi obiettivi...
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Giorno 11: Disciplina (11/21)
Obiettivo della sfida di oggi: Fai una doccia fredda
La sfida è superata se: Nelle prossime 24 ore esponi fisicamente il tuo corpo ad una doccia fredda.
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Giorno 12: Riscopriamo un dono (12/21)
Obiettivo della sfida di oggi: Realizza qualcosa con le tue mani.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Cos’è che amavi fare da bambina o adolescente? Disegnare, costruire oggetti, cucinare, etc.?
2) Prenditi del tempo per tornare ad allenare la tua manualità.
3) Il risultato ...
