Giorno 15: Ascolta e osserva (15/21)
Mind Challenge • 4m 29s
Obiettivo della sfida di oggi: Amplificare ascolto e osservazione.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Quando uscite di casa lasciate in borsa le cuffiette o qualunque altro dispositivo vi possa distrarre
2) Fate attenzione ai piccoli dettagli che vi circondano (case, cartelli, alberi, etc.)
3) Impegnatevi a non spostare il discorso su di voi quando parlate con qualcuno
La sfida è superata se: Dedicate la giornata di oggi (e non solo) ad ascoltare e osservare attentamente ciò che vi circonda.
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Giorno 16: Sfida la paura (16/21)
Obiettivo della sfida di oggi: Andare oltre un limite che ti sei auto-imposta.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Rifletti sulle cose che hai fatto nell’ultimo periodo e soprattutto su quelle che NON hai fatto
2) Pensa a quale obiettivo, miglioramento o gratificazione potre... -
Giorno 17: Attiva il tuo instagram (1...
Obiettivo della sfida di oggi: Utilizza Instagram in modo intelligente.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Togliete il segui a quelle pagine e persone che non vi interessano, vi distraggono o, peggio ancora, vi demotivano e iniziate a seguire account in linea con i vostri s...
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Giorno 18: Impara a fregartene (18/21)
Obiettivo della sfida di oggi: Combatti la paura del giudizio degli altri.
Ecco i miei consigli per portare a casa l'obiettivo:
1) Chiediti: mi sto limitando in qualcosa oppure sto vivendo male qualcosa per colpa del giudizio altrui?
2) Chiediti cosa faresti se non ci fosse nessuno a giudicarti...
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